5 Essential Elements For میوه پرتقال

5 Essential Elements For میوه پرتقال

Blog Article

این میوه زرد استوایی مزه عجیبی دارد و طعم آن را ترکیبی از مزه‌های تند، اسیدی و شیرین توصیف می‌کنند. رنگ خاص این میوه باعث شده تا از آن در تزئین پیش غذا استفاده کنند. در هر ۱۰۰ گرم از این میوه استوایی مواد غذایی زیر وجود دارد:

همچنین ترکیبات آمیلاز به حل شدن سایر مواد غذایی در معده کمک کرده و نشاسته‌های سخت را تجزیه می‌کنند.

میوه نونی در مطالعات آزمایشگاهی، پتانسیل خاصی در مهار رشد سلول‌های سرطانی نشان داده است.

این میوه حاوی دو آنزیم پاپائین و کیموپاپائین بوده که هر دو آنزیم، پروتئین‌ها را هضم می‌کنند. در نتیجه برای عمل هضم و رفع ناراحتی‌های جزئی معده مفید است.

زانتون موجود در میوه منگوستین، در حفظ سطح قند خون نرمال موثر است.

پرطرفدار ترین طرز تهیه ها پیشنهادات ویژه ناهار چی بپزم؟

این میوه به عنوان منبع ترکیبی به نام مانگیفرین شناخته شده که ممکن است التهاب قلب را کاهش دهد.

این میوه حاوی پری‌بیوتیک است که باکتری‌های مفید مستقر در روده از آن تغذیه می‌کنند. در واقع وجود پری‌بیوتیک‌ها در بدن می‌تواند تعادل باکتری‌های خوب و بد در روده را بهبود بخشد.

در فهرست نام میوه های استوایی خوشمزه، جک فروت یکی از جذاب‌ترین‌ها است و از خواص این میوه، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

وجود کلسیم در ترکیبات این میوه، موجب می‌شود تا برای تقویت استخوان‌ها موثر باشد.

دوریان که در آسیای جنوب شرقی پرطرفدار است، اغلب به دلیل طعم بسیار شیرین و بوی تند، سلطان میوه‌های استوایی نامیده می‌شود. اگرچه دوریان دارای چربی و کالری بیشتری نسبت به بسیاری از دیگر میوه‌ها است، اما طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی را شامل شده و یک انتخاب غذایی مناسب محسوب می‌شود.

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و مانع از آسیب سلولی می‌شوند.

نکته: پوست انبه حاوی اوروشیول بوده و می‌تواند باعث ایجاد بثورات و واکنش‌های آلرژیک شود.

آنتی read more اکسیدان‌های موجود در آکابی، از رشد سلول‌های سرطانی پیشگیری می‌کنند.